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你讀這篇文章的時候可能是坐著的，且如果你是個重度電腦使用者，你可能已經坐了一陣子了！在日常生活中，你或許比自己想像中動的更少。

通勤時，你是否坐著？到公司後，開始一天8小時坐在辦公桌前的工作，下班回到家，就放鬆的坐在電視前渡過整晚。你是否依賴電子郵件、薪水直接存入帳戶、線上購物？這些在10年或20年前你都是必須起身出去辦理的差事，但現在，坐著就可以完成。如果以上的問題你的回答都是「 Yes」，你或許就有「坐式疾病」"sitting disease."，這是因久坐的生活型態產生出來的新名詞，且會造成健康上的危害。

2010年2月英國的專家說久坐與疾病間有連結關係，長期不活動會增加心臟病、糖尿病、癌症和肥胖的風險。同一個月份澳洲的研究說，花一個小時坐著看電視會增加18％心血管疾病的死亡率。

你必須動更多

通訊軟體的即時性，小心成為無形壓力，智慧型手機當道，不管是幼稚園，還是找保母托嬰，不少家長除了打電話之外，還會用LINE和保母聯繫，優點是可以當下就知道寶貝的狀況，也能傳照片、看影像，但新北市一名保母，受託照顧一名22個月大的幼兒，小孩的爸媽卻不定時詢問受託情形，就算小孩已經接回家了，對方還是不分白天晚上傳送訊息，保母不堪其擾，最後也用LINE離職，告訴對方不做了。

保母林小姐：「嘿，車子。」

許聖梅13日晚間突遭人潑漆攻擊，她昨日談起此事難掩激動，對外界指她自導自演更是難以接受，她哽咽說，「沒人想遇到這種事，為什麼我明明是受害者，還要被大家撻伐？這比被潑漆還可怕！」她坦言現在情緒不穩，只想先休息兩天，謝絕一切通告，「這段時間我不敢出門了，也免得給大家添麻煩。」

許和另一名嘴粘嫦鈺曾鬧不合，粘嫦鈺昨說，人在江湖，江湖上的風險，要自己負責，「看她這樣很不捨，她終究是弱女子，被這樣對待，還是很心疼她。」

許聖梅先前在節目中談論黑道大哥喪禮，槓上中華明星公益體育協會會長孟飛，過沒多久她被潑漆，外界一度將矛頭指向孟飛，但許聖梅認為不可能，「這樣做就太明顯了，誰會這麼笨？」

孟飛表明此事和他無關，他說，「希望她能洗滌心靈、口吐蓮花，改過自新、重新做人」。

林義傑則在臉書上轉貼許聖梅的新聞，意有所指寫「其實，你害怕，別人也在害怕，大家在社會上都很害怕」。蘇霈則在臉書PO文「夜路走多了，不一定會碰到鬼！但平時嘴巴太壞亂講話，白天走路也一樣會碰到的，說要養家卻全身名牌，在那裏哭著喊冤，請問誰會相信妳啊」，雖未指名道姓，但答案呼之欲出。

彰化縣埤頭鄉陳姓男子住家鐵捲門的信箱口13日被塞進一尾長達2公尺的黃金蟒蛇，雖然大蛇已死，仍嚇到附近民眾。陳男說，他並未與人結怨，想不通為何會有人這樣掛蛇嚇人，警方研判可能是青少年隨機惡作劇。

陳男13日上午開門時，發現一隻蟒蛇的頭被塞進鐵捲門信箱口，長長的蛇身掛在鐵捲門外，看來很嚇人；居民發現後，還拍照po上臉書，大家議論紛紛。

埤頭消防分隊據報前去處理，發現這隻黃金蟒蛇早已死亡，且尾部有受傷，丈量後發現蟒蛇長約2公尺。

>陳男表示，並未與人結怨，不知為何有人要放蛇。警方調查發現，在農場工作的陳男交友相當單純，黃金蟒蛇有人會養來當寵物，不排除是將蛇玩死後，又隨機惡作劇，警方表示會加強巡邏，維護當地治安。

很多現在女性自認是「女漢子」，氣魄讓很多男人自嘆不如，不過中國徐州24歲女子小鄒，卻因為看起來像「女漢子」而自卑十幾年。小時候，小鄒和其他女孩沒什麼不一樣，13歲開始越來越不同，她聲音越來越粗，毛髮超濃密，甚至出現喉結，月經更是不規律，臉上長滿痘痘，看起來像個青春期男生，還發現下體出現一個3公分的突起物。

結婚後，她想生小孩，和老公一起去醫院檢查，發現一切「不同」都是因為父母近親通婚造成的遺傳病引起的，讓她的雄性激素分泌過多而出現男性體徵，現在小鄒按期服藥，希望能改善狀況。

好萊塢演員羅賓威廉斯逝世消息，令各界感到惋惜，他除了在銀光幕上帶給大家歡樂、感動外，私底下也是個關懷動物的愛心人士；生前參與「猩猩基金會」的推廣活動，拯救瀕臨絕種的大猩猩。>>

基金會在2001年，就邀請羅賓威廉斯和一隻會用手勢和人類溝通，名為「Koko」的猩猩見面。當羅賓威廉斯和Koko首次相見，Koko伸手將羅賓威廉斯拉到牠身邊坐下，並親吻他的手，羅賓威廉斯也用溫柔眼神看著Koko，雙方很快變成好朋友，基金會的帕特森博士說，猩猩跟人類一樣，能夠感受到對方的溫暖。

Koko調皮地將羅賓威廉斯的眼鏡拿走，戴到自己臉上，模樣逗趣；還用手比了比腋下，要求幫牠搔搔癢，羅賓威廉斯騷得Koko東倒西歪，像是在求饒；Koko也不甘示弱，用厚實大手掌反擊。帕特森博士說，自從Koko的猩猩同伴Michael過世後，這6個月以來，羅賓威廉斯是第一個讓Koko不再憂鬱的人。

國際中心／綜合報導

黎巴嫩鋼琴家Maan Hamadeh因出國多日，近12天都沒有彈琴，在布拉格機場候機室見到一架鋼琴後，忍不住手癢上去彈奏，表演完後引起現場熱烈掌聲。

鋼琴家因出國久未彈琴，在候機室見到鋼琴後，忍不住手癢，迅速地坐上鋼琴椅開始彈奏。只見他手指在琴鍵中輕盈跳躍，悠揚的琴聲自他指尖流出，讓在場的候機旅客聽得如癡如醉。

演奏完多首改編貝多芬的《給愛麗絲》和鐵達尼號主題曲《MY Heart Will Go On》後，在現場引起熱烈掌聲，這場「驚世演奏」帶走候機旅客的沉悶無聊，讓旅客在上機前有了好心情。視頻上傳到網上後，在網上掀起熱議。有網友看完視頻後，逗趣地說：「報告塔台，我要求晚五分鐘起飛」。

實習記者張珈瑄／綜合報導

媽媽們出門逛街時，常常會因為逛得太忘我而把孩子搞丟。英國一名母親蕾貝卡（Rebecca Chambers）帶著四歲大的女兒潔邁瑪（Jemima）到海邊遊玩，接著把女兒放在淺水灘玩耍，獨自下水游泳，回來後發現女兒不見了，幾分鐘後，被一名陌生男子帶回岸邊。

根據《英國郵報》報導，一名母親因為一時疏失，導致女兒隨著衝浪板，漂流到離岸邊2000多公尺的海上，多虧好心男子及時將她的女兒平安帶回岸邊，她才能安然無恙。一名目擊者說：「似乎有看到有一個浮板在海上漂流，但沒想到上面躺著一個小女孩！」

雖然女兒女兒潔邁瑪似乎沒有意識到剛剛她正處於一個危險狀態，仍然活蹦亂跳好像什麼事都沒發生一樣，但母親仍然很懊悔做出一個錯誤的決定，即使只有離開短短的幾分鐘，若是沒有好心人相助，後果可能會不堪設想。

國際中心／綜合報導

印度的性侵案層出不窮，經數據統計平均21分鐘就有一起性侵案，這個國家對「女性」地位的不重視可想而知。令人好奇的是，印度對女性性自主權的不尊重，是否和學校不正確的「性教育課程」有關？

印度團體「東印度喜劇（The East India Comedy）」拍攝一段視頻，諷刺印度空泛的「性教育課程」。影片中，教室黑板原本寫著「Sex Education（性教育）」，然而老師進教室時，卻立刻把「Sex」用板擦擦掉，且介紹今天的課程時，還用咳嗽聲把「Sex」直接略過。

緊接著，老師開始介紹今天課程的重要部分：「男女生殖器官」，然而令人傻眼的是，男女的生殖器官圖片全被打上「黑色馬賽克」，且老師完全敷衍帶過，簡單地說明「這是男性生殖器官」、「這是...女性的」，有講跟沒講一樣。在講解「性關係如何發生」時更誇張，老師跟同學說：「首先雙方八字要合，接著要父母見面，再來舉辦婚禮...」等，完全偏離主題。

事實上，中間有女學生舉手發問，卻被老師直接忽視，最後一位女學生受不了這種含糊、不切實際的「性教育」，質問老師為何連「Sex」這個簡單的詞語都不肯說出口，老師竟回應：「性是一種迷思，就像哥吉拉、南美巨蟒、高潮、G點、全球暖化一樣不存在。」

大陸中心／綜合報導

不要以為性騷擾是女生的專利！日前1名男司機深夜載客被女乘客「調戲」，只因對方沒錢付車資，就強拉司機的手去摸自己的胸部。

據大陸媒體報導，50多歲的吳姓司機11日凌晨1點多，載到1名年約20歲年輕貌美的女子。乘客上車一段時間後，尷尬的向司機表示，身上沒有帶錢，好心的吳姓司機心想都要下班了，豪爽的答應免費載一趟，沒想到對方卻堅持要用「身體」償還。

女子身體向前靠，抓起吳姓司機的右手往自己身上放，司機抓緊方向盤，並要求女子尊重點，沒想到女子竟然索性的撩起上衣，要吳姓司機摸。吳姓司機表示，沒遇過這種情況。他大聲斥責女子，並說再這樣就要送警局，女子才收斂，讓司機將她送到目的地。

國際中心／綜合報導

英國1名50歲男子在家中用按摩棒，不慎卡在體內，卡了5天才就醫，住院治療2個月後宣告不治。

據英國《鏡報》報導，與母親共同居住在倫敦50歲的威利斯(Nigel Willis)是糖尿病患者，去年12月底在家中使用按摩棒，一不小心按摩棒卡在身體內。威利斯害羞不敢到醫院就醫，就躺在沙發上整整5天，沒有起來走動或是進食。直到被朋友發現才趕到醫院就醫。

醫生表示，威利斯因為按摩棒插得很深，導致腸子穿孔，所以他會感到暈眩、身體虛弱無法走動。雖然經由手術已經將按摩棒取出，不過2個月後威利斯的身體不斷惡化，最後在今年2月死亡。威利斯的死因聆訊近日開庭。

國際中心／綜合報導

「櫻桃小嘴」已經退流行了，「厚唇」成為現代女性性感的新象徵，但英國有名22歲OL竟然迷戀厚唇迷戀到不惜花費8000英鎊（約台幣40多萬）進行多次豐唇手術，把自己整成「香腸嘴」，具體的說，就是「鱒魚噘嘴」。

來自英國的漢娜(Hannah Page)是名平凡的22歲上班族，卻為了想要擁有更完美的自己，從18歲開始便多次進行整形，除了隆鼻、隆胸外，特別在意自己的嘴唇，光是豐唇就注射過三次填充物，共花費8000英鎊（約40多萬台幣），全身上下花在整形的費用預估達31,000英鎊（約台幣156萬）。

漢娜誇張的豐唇結果是被取笑為「英國最大的鱒魚噘嘴」，連男朋友都受不了向她抱怨，嘴唇真的太厚了，但她不以為意，強調就是喜歡自己的豐唇，並且希望能繼續整型整到自己變老。她表示：「走在路上，常常有路人向我喊『鱒魚嘴』或『芭比』，我知道很多人覺得我瘋了，認為我的嘴唇很可笑，但我不在乎，為了追求自己想要的，值得！」

國際中心 ／綜合報導

和你分享的快樂勝過獨自擁有！一名英國裝潢工人西波德中了樂透頭彩708萬英鎊（約新台幣3.5億元），但他並沒有自己獨吞，而是實踐和朋友的承諾，決定2人共享這筆錢。至於西波德的第一個願望，則是買台勞斯萊斯！

幸運的西波德今年48歲，愛丁堡人，他在當地時間9日開出的「Lucky Dip」樂透中，兌中和頭獎符合的6個數字，贏得總額708萬4472英鎊的頭獎。且在確定拿下大獎後，他迫不急待和17年好友雷登分享這一切，並表示會實踐長久以來諾言，讓彼此後半輩子不再被錢追著跑。

西波德好友雷登是名57歲的油漆工，接獲喜訊時正在刷油漆，聽到中獎時整個人都軟了，之後見到好友確定無誤後，馬上向雇主辭職不幹，然後2名億萬富翁當晚就去酒吧豪飲。他們回憶，他自己每星期都會各買2張樂透，還常常聚在一起幻想，如果中獎會怎樣怎樣，這是生活中的小確幸，萬萬沒想到有天竟然會美夢成真！

至於中獎當時是怎樣的情景，西波德坦承，開獎當時其實自己睡著了，直到廣告時間醒來，才發現自己居然中獎了！一開始全家人還不相信，大家對了又對了、對了又對才相信這一切都是真的。

名嘴許聖梅遭潑漆！許聖梅晚間8時在TVBS錄製節目後，走出電視台大樓，前往附近的餐廳談保養品代言事宜，不料走出餐廳時，被2名身著黑衣男子用白漆潑灑，全身都沾滿了白色油漆，連肩上揹的10幾萬元香奈兒也全是白漆，許向警方報案，警方到場將潑漆男帶回派出所偵訊，許聖梅製作完筆錄一身狼狽走出警局，接受媒體採訪說明發生經過。

警方調查，許晚間8時許離開餐廳，在路邊等先生駕車載往壹電視錄影，兒子還坐在車上副駕駛座，突然2名男子撞他，向他身上潑灑白漆，並大罵三字經，潑完漆後將許聖梅推倒上車，許夫在現場制伏1名潑漆男子，另1人趁亂逃逸，許報警後警方到場將郭姓男子(20歲)帶回警局偵訊， 郭男供稱，他受人指使到現場後，已有另名綽號「小傑」的林姓男子在場等候，2人就朝許潑漆，但郭拒絕說明幕後指使者，警方將調閱相闗通聯追查幕後犯案動機。（林金聖、張君豪／台北報導）

進食的時候狼吞虎嚥吃太快，結果發現胃部「不輪轉」嗎？嚴重胃脹氣，會讓人坐立難安，美國營養師提出了5種可以幫助減緩胃脹氣，又富含營養素的食物，包括酪梨、蘆筍，讓人吃得健康又心安，不怕吃完又飽又脹、不舒服！

酪梨不只飽含能保護心血管的單元不飽合脂肪，原來還含有比香蕉還多的鉀，可以幫助減緩脹氣。（圖片／取材自維基百科）

美國知名營養師海倫阿格雷斯帝（Helen Agresti），同時也是賓州州立大學的營養顧問，日前在美國《赫芬頓郵報》（The Huffington Post）撰文指出，酪梨不只飽含能保護心血管的單元不飽合脂肪，原來還含有比香蕉還多的鉀，可以幫助減緩脹氣。營養師提出以下5種能幫助緩解脹氣、又美味的食物。

【5種食物　緩解胃脹氣】：

沒時間料理三餐，只能依靠外食，長期下來，又油、又鹹、蔬菜攝取不足……讓你總是感覺疲憊或渾身不對勁嗎？當心再這樣吃下去，三高、胃疾找上你。讓營養師告訴你外食小技巧，從今天起開始聰明吃！

圖片提供：Kii

每年的6月到9月左右，是檸檬盛產的季節，如何利用盛產的食材為我們的生活帶來更多的便利性；如果同時又能節省荷包，何樂而不為呢？比如檸檬在榨汁後剩下的檸檬皮，把它們放在冰箱裡就可以為你去除冰箱裡的食物異味。 

◎去除冰箱裡的異味

榨汁後的檸檬別急著丟到垃圾桶裡，拿來放入冰箱中，即可為冰箱去除異味，帶來清香的檸檬味道。 

◎去除海鮮味、肉類和魚的腥味

社會中心／台中報導

聯誼配對節目的正妹，竟然成了愛情公寓的詐騙集團？日前一名曾上過台視聯誼節目《正妹大連線》的正妹吳佩雯，當時在節目中和一名男性來賓配對成功，不料日前卻有一名工程師卻出面指控，遭到吳女欺騙感情和24萬元。事後吳女應訊時辯稱，交友過程是做生意的手法之一，並無欺騙感情和詐財。

該名正妹吳佩雯，日前曾上ELLA和阿KEN主持的聯誼配對節目《正妹大連線》，在6月7日播出。當時吳女是節目的正妹3號，還和一名男子配對成功。但根據《蘋果日報》報導，一名在台中市任職工程師卻爆料，前年5月在「愛情公寓」網站，結識一名暱稱「璟兒」的女子吳佩雯，當時2人常相約出遊看電影，對方還曾撒嬌說「相見恨晚」。

工程師還稱說，2人交往1個月後發生性關係，吳女還帶他回台南老家見父母，更讓他認定吳女是結婚對象。但沒多久吳女要求他買5萬元的婚禮規劃書合約，工程師買了2份付了10萬元；去年10月吳女又要他買2份合約，又付了14萬元，總共付了24萬元後，但自此吳女避不見面。